ダイエットノート★2か月間の書き込みダイエット(レコーディング) (#A002)

レコーディング用のダイエットノートをリニューアル致しました★ -----概要---------------------------- 商品 ダイエットノート（レコーディング） 2か月間の書き込みダイエット このノートは2カ月間毎日食べた物を記録するレコーディングダイエットノートです。 各ページ、何を書けば良いか項目があるので誰でも簡単に始めていただけます！ ただ食べたものを書くだけでなく、痩せたらやりたいことなどを書くページもあるので、 レコーディングダイエットに興味がある方、 ワクワクしながらダイエットをしたい方にぜひ使っていただきたいです♪ ーー目次と内容ーー ＜ダ イ エ ッ ト準備＞ →各ページ、書き込み式となっています。 ダイエットのモチベーションを高めましょう！ 目標とサイズチェック 痩せたらやりたいこと50選 ご褒美リスト ＜ダ イ エ ッ ト 日 記 ＞ →各ページ、書き込み式となっています。 毎日の体重と食べたものを書き込むページとなっています。 ゴールまでの道のり レコーディング ＜お 役 立 ち＞ →ここではダイエット中に役に立つ情報をまとめています。 特に、挫折しそうな時におすすめのモチベーションアップ方法など読み物ページとなっています。 おすすめ食材・食べ方 オススメのモチベーションUP法 ダイエットをやりきるには ■サイズ A5(15×21cm) ■発送 注文を頂いて3日以内の発送となります。 急ぎの場合は購入前にご相談ください。 ■その他 質問がありましたらお気軽に連絡を頂ければと思います。 --------------------------------- #ノート　#ダイエット　#自分磨き　#美容　#健康 #レコーディングダイエット　#働く女性