親の事、子供の事…色んな事が重なったのと同時に
本来の仕事もあり そしてこちらハンドメイドの販売にも力を入れていました。
その合間に体調不良(のど風邪から副鼻腔炎になったり)があっても どうにか乗り越えていたのです。
それが次第に
寝つきが悪くなり
眠りを誘うという音楽を聴いたり、緑茶・炭酸水を辞めノンカフェの飲み物に替え
22時以降の携帯・パソコンを見るのをやめ…色々と思考錯誤しても寝つけず
夜は時計ばかりが気になり やっと2~3時間寝れても毎朝起きる時間には 目が覚める
でも体は軽く 気分は全然悪くない
自分でも不思議??
忙しいのに、不眠なのに、体(気持ち)は元気という現象が起こりました
今までなら不眠が2~3日続いたら 体も重く頭痛がし早くから寝込んで長時間睡眠 そしてやっと回復
だったので、わざと早くから布団に横になったりもしましたが、呆れるほどの寝返りの連続のみ (笑)
コップ1杯のお酒で寝れていたのも 効いたり効かなかったりで毎晩飲むのも嫌だし
睡眠薬に頼るのにも抵抗があり、どうしようか迷った末
以前 友達に聞いていた 漢方外来を受診しお薬をもらいました。
頭がハイテンションになり過ぎていたようです。
こんな事があるんですね。びっくりしました。
忙しかったのでちょうどよかったのですが、次第に怖くなりだしたので
一旦、色々考えないように、販売を一時中止させていただいていました。
ショップにお越し下さいましたお客様には申し訳なかったです。
今では薬の量も減り、普通に眠れるようになり
そしてちょうど 生活も落ち着きつつあるので やっと販売再開させていただきます。
また よろしくお願いいたします。
2023/10/25