なぜ癒されるのか？グラスニークが考える7つのメカニズム

こんにちは！グラスニークの麻衣です🥰 万華鏡にはストレスを癒す力があるというのはご存知でしたか？ グラスニークのHPやSNSにも度々記載していますが、万華鏡は2分間覗くとストレスが21%軽減するという研究結果が出ています✨ なぜそのようなことが起こるのか？？ 理由は様々だと思うのですが、私が長年万華鏡に携わってきて感じたことをまとめてみました！ ①視覚的な美しさ 美しい色彩と模様を眺めることで、ドーパミンやセロトニンといった、快感や幸福感に関わる物質が分泌される ②マインドフルネス 一人で静かに万華鏡と向き合うことで、心が静まり頭の中がクリアになって、それが瞑想やマインドフルネスになる ③色彩療法的効果 鮮やかな色彩で気分を向上させてくれたり、落ち着いた色彩でリラックスさせてくれる ④ノスタルジー 子供時代の懐かしい記憶を呼び起こし、気持ちをポジティブにしてくれる ⑤集中力の向上 万華鏡の動きに集中することで、日常のストレスや他の思考から解放されてリフレッシュ効果がある ⑥リラックス効果 ゆったりとした動きのオイルタイプの万華鏡は、副交感神経系を刺激し、リラックス状態を促進する ⑦創造性 新しいパターンや色の組み合わせを発見してワクワクすることで、創造的な思考を刺激して、ストレスが軽減される 他にもあるかと思うのですが、主に私が感じたこと、お客様からいただいたお声から７点を挙げてみました！ 文章を書くのが得意ではないので、おかしな日本語になっている部分があるかもしれませんがご容赦ください🙇‍♀️ なぜか？の要因は一つではなく、これらが合わさっての癒し効果なのだと思います。 もちろん個人の好みやその時の状況などによって効果の度合いは異なると思いますが… ただ、私が万華鏡と向き合った20年間で感じるのは、万華鏡にはまだまだ知られていない魅力がたくさんある！！ということです🥰 それを少しでも感じてもらえるよう、これからも作品を通してお伝えできればと思っています✨ グラスニークが特に「これは癒し効果が高いのでは？」と思う作品を3点ピックアップしてみました✨ https://minne.com/items/9219351 https://minne.com/items/41318547 https://minne.com/items/41427707