こんにちは!
秋の果物が誘惑していますね🍎
本日は紅茶グラノーラと秋の果物「りんごといちじく」を使用した
Lanaボウルをご紹介いたします!
ぜひお家でもお試しください♪
○りんごのソテー
【材料】
・りんご ・・・ 120g
・無塩バター・・・4g(小さじ1)
・お好みの砂糖・・・12g(大さじ1)
・シナモンパウダー・・・お好み
・レーズン・・・お好み
【作り方】
①フライパンにバターを入れ中火で溶かします。
②りんごと砂糖(お好みでレーズン)を加えて絡めていきます。
③しばらくするとりんごの水分が出てしっとりとしてきます。
④カラメルのようにだんだん色がついてきます。
⑤完成です!(お好みでシナモンをふりかけ絡めます。)
○いちじく
皮ごとお好みの形にカットします。
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❶ボウルにヨーグルトを入れます。
❷紅茶グラノーラ、りんごのソテー、いちじくをヨーグルトが隠れるようにトッピングしていきます。
お好みでフルーツのシロップや蜂蜜をかけてあげるのも美味しいですね♪
ぜひお家でもお楽しみください☺️
Lana with.