2021.06

今年はしっかりと梅雨もあり、またコロナ禍で気持ちが晴れない時にお勧めな事を書きたいと思います。 結論から言いますと達成感を得ることです。 私自身、憂鬱な日々が続き色々考えていたのですがいつまで続くかわからないから気持ちがどんよりするのかなと思いました。 どんな事でもいいのですが、例えばハンドメイドで何かを作るでも良いですし、パズルを完成させる、アニメを全巻読む、ここからここまで掃除をする！でも良いと思います。 何かを最後までやり遂げでください。 やりながら頭の中がスッキリしていく感じがして、完成した際はもう気持ちがルンルンだったりします。 好きな事で良いですし、何日掛かってもゆるい目標でも良いので達成したら次に、次とどんどん達成感を積み重ねていく事で、他の事にもやる気が出てきました。 お子さんにも何かヒントになれば良いなと思います。 -flow-