鉄玉　かぼちゃ　【南部鉄　岩手県産】

「鉄分補給について」 人間の身体に必要な鉄分は、日々の生活に不可欠です。 特に夏場は汗をかくことも多いので、毎日の摂取は欠かせません。 一日に必要な鉄分量は成人で７ｍｇ～１０ｍｇといわれています。 よっぽど不摂生な食生活でないかぎり、日々の食事で8割くらいは摂取できるものですが、 数パーセント不足しがちな鉄分を補うのがサプリメントや南部鉄器の使用であるといえます。 南部鉄瓶で沸かしたお湯や、鉄玉を入れて沸かしたお湯を飲むのは効果的ですが、 一日の鉄分量をすべてまかなえるわけではありません。不足分を補うものであることをご理解ください。 特に鉄玉は、着色などされていない「鉄そのもの」な製品ですので、とにかくすぐサビがでます。 乾かして置いておくだけでも室内の湿度でサビることもあります。 その場合、躊躇なく金たわしなどでガリガリ洗ってサビを落としてかまいません。 また、製品が赤くサビていても、沸かしたお湯ににごりがなければそのままお使いいただいて問題ありません。 （にごったお湯を飲んでも無害です） 煎茶を入れたお湯に浸してふき取るとサビ止めになります。