ストレス社会で戦うあなたへブレンド漢方茶　04-stress-（漢方茶、薬膳茶、健康茶）

・最近イライラしやすい ・よく頭痛がする ・ストレスがたまりやすい そんな方におすすめです。 1年365日、いつでもご陽気にいきたいと思いつつ、そうはいかないのが現実です。 ちょっとしたことで怒ったりイライラしたり落ち込んだりすることは誰にだってあります。 でも、だからと言って誰かに当たったりするのは申し訳ないという心優しいあなたに、内側から少しずつ改善出来るようにお助けしたいと思います。 漢方ではイライラしたり、不安感があったり、憂鬱だったり……そんな精神的なストレスを大事な要素『気血水』の内の“気”の巡りが悪い状態としています。 この漢方茶はそんな“気”に特化した漢方茶です。 なつめは気を補い、精神を安定させる作用があります。 枳穀は気を巡らせたり滞って生じる胸のつかえを取るはたらきがあります。 黒文字は香りがいいので気を巡らせると共にリラックス効果を高めます。 基本茶葉は緑茶。日本人が一番飲むお茶ですね。 熱を冷ますはたらきがあるので、イライラして熱が溜まった頭を冷やしてくれます。 量の基本はカレースプーン１杯程度ですが、お好みで工夫してみてください。 急須の網（茶こし）の掃除が面倒だったり、そもそも急須がないよという方は100円均一ショップなどでお茶用のパックを購入されて入れるとお手入れが楽になると思います。 ＜おいしい飲み方＞ ①お急須にカレースプーン１杯程の茶葉を入れ、熱湯を450～500ml注いでください。 ②約5分蒸らしてお召し上がりください。 ③時間を置けば置くほど和漢ハーブの成分が更に抽出されます。