ヘルスマネージメント（体調管理）/バイブルサイズ

バイブルサイズのヘルスマネージメント（体調管理）リフィルです。 日付フリーの週間バーチカル形式で仕上げてみました。 体調管理専用の週間バーチカルリフィルです。 日付、天気/気温、3つのトラッカー、時間軸、BLD（食事管理）、自由項目 3つのトラッカーには気分や体調などをチェック 時間軸には体調の変化があった時間を記録し、変化を追跡できるように。 下部の5つの空欄には痛い箇所、しんどい箇所など記録したいことを文字で記録できたり ○×（薬を飲んだなど）でハビトラのように使っていただけます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ インク色 文字：グレー 罫線：グレー リング穴：5.5㎜ 紙 上質紙　81.4g/㎡ 紙厚：0.09㎜ インクが滲みにくく裏抜けしにくい紙を使っておりますが インクの種類によっては滲みや裏抜けがあるものもございます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 30枚1セット ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #システム手帳リフィル #手帳リフィル #リフィル #バイブルサイズ #バイブルリフィル #体調管理