≪毎日続けるを簡単に≫血圧手帳　皮風プリント　血圧記録ノート　血圧記録　血圧ノート

皮風プリントのシックなデザインで大人カジュアルな1冊です 皮の凹凸感がリアルに再現されています。 ~@~*~*~@~*~*~@~*~*~@~*~*~@~ 毎日コツコツ続けるものだから、お気に入りのものがいい♪ ≪続ける≫のは大変！！　だからこそ継続できるものを作りたい。 そんな思いで作りました。 ~@~*~*~@~*~*~@~*~*~@~*~*~@~ 構想から3年・・・ 『グラフを作ったり』『体重を記入できる欄を作ったり』『血圧には食事管理も必要？と食事の管理表をつけたり』 試行錯誤と実際に自分で使ってみるを繰り返し、繰り返し・・・。 ≪毎日続ける≫を第一に考えたら、記入しやすさにいきつきました。 あえて、負担になりそうなものはすべて取り除き ひたすら血圧を記入するだけ それでも続けるのは大変だから気に入ったデザインで気分を上げて続けましょう♪ ―――――― ポイント１ ―――――― 書き込みやすい”個人情報” 　　記入項目は具体的でわかりやすく記入しやすいように作りました ―――――― ポイント２ ―――――― 適正体重を記載して健康管理の指標に 　　「適正体重」「目標体重」「美容体重」「肥満体重」を記載できるので 　　血圧に影響しやすい体重増加を意識できるように「適正体重」を把握しておける ―――――― ポイント３ ―――――― 血圧記録ページも書きやすい 　血圧記録ページは記入項目をあえてそぎ落として、簡潔に 　　●日付はすでに記入済み 　　●曜日もあえて記入しない 　　●【朝】【夜】の2回分のみ記載。計測の時は数回測ったうちの1回分のみ記載。 　　●降圧薬などを飲んだかも〇をつけるだけの簡単記入 ―――――― ポイント４ ―――――― 血圧記録ページが見やすい 　　●見開きで1か月分が一目瞭然 　　●【朝】の測定結果、【夜】の測定結果も縦読みすると変動結果がみれる 　　●1冊で1年分の記録ができる ―――――― ポイント５ ―――――― お好みに合わせて選べる【２サイズ】 　　●通院に便利なお薬手帳と同じサイズの「A6サイズ」 　　●細かい文字を負担に感じたら、少し大きな「B6サイズ」 　　　※価格はサイズにより異なります。 　　　※サイズ選択を忘れた場合はA6サイズとなりますのでご了承ください。 【コツコツ書こう血圧記録ノート】 □サイズ：　A6サイズ　w105mm×h148mm 　　　　　　B6サイズ　w128mm×h182mm 　（こちらのサイズから化粧断ちをしていますので少し誤差がございます。） □素材：　表紙　 厚口マット紙 　　　　　中面　上質紙 □製本方法：　中綴じ製本 □ページ数：　 32P ※価格は1冊の販売価格です。 【追加オプション】カバー＆スピン加工 ■追加なし ■『半透明カバー（A6サイズ）付き』 ■『半透明カバー（A6サイズ）+スピン加工付き』 ■『半透明カバー（B6サイズ）付き』 ■『半透明カバー（B6サイズ）+スピン加工付き』 ※半透明カバーは作品本体のサイズに合わせてご購入ください 詳しくはこちらをチェック♪ https://minne.com/items/28041004