マインドカード 内観 自己対話 カード集 SONORITE ソノリテ

NEW! あなたは今、慌ただしい日常の中で自分と向き合う時間をとっていますか？ 日常の中で自分との対話ができている人は、 幸せな方が多いように思います。 自分の本心を見つめ直し、 よりあなたらしい人生が過ごせるよう このマインドカードを利用してみてください♪ 【使い方】ーーーーーーーーーーーーーーー 1日のどこかで心落ち着ける時間に、机やベットの横などに ノートを一緒において、カードを引いてみてください。 毎日、ランダムにカードを選択し、カードに書かれたテーマに沿って日記を書きます。 選んだカードの質問に対して、自分の感じた感情・心と深く向き合ってみてください。 ノートに素直に感じたこと、思ったことを書き出してみて、日々の感情や考え方が どう変わっていくのかにも注目してみてください。 日々のマインドタイムを続けていくうちに あなたのやりたいことなど、人生の目的がよりクリアになり、 行動につながっていくことでしょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆自己対話 マインドカード 45枚入り カードは次の 5つのカテゴリに分かれています。 【愛・感謝】 感謝することは、全ての生命力やエネルギーに大きな影響を与えます。 幸福感を高め、不安、ストレス、血圧を低下させます。また、共感力が高まり、嫉妬や恨みなどの否定的な感情が軽減されることがわかっています。また、自尊心や精神力の向上にも役立ちます。自分の周りの幸せに気づき、改めて感じましょう。 【好み】 現代に生きる私たちは何をしていても忙しく、その生活に慣れきっているこの世界の中で、自分と向き合う時間を意図的に作ることは自分を見失わないための大切な時間です。 それぞれのカードには、あなたが好きなことや得意なことで日々の習慣に取り入れることのできる内容が取り入れられるような小さな気づきのヒントが書かれています。 【日記・記録】 日記をつけることは、自分の生活について、そしてより充実した人生を送るために何を変えればよいかを振り返るためにとても有力な方法です。 日記カードには、自分に必要なことをより深く掘り下げて内観し、今のあなたに何が必要なのかを見つけるための質問が書かれています。 2回目も同じカードをひいた場合、同じ方法で質問に答えられるかどうか、または別の新しいアイデアがあるかどうか探し出してみてください。 【美徳・善・長所】 あなたのなりたい自分探しに向き合えるヒントがたくさん散りばめられています。 自分が具体的にどのような行動をとったらよいかに気づくきっかけを探ります。 【お金】 お金はあなたにとってどんな価値があるものなのかを、考えさせられます。 その時その時で考え方が変わるでしょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【素材】 程よい大きさのカードは、しっかりとした厚みでマットコーティングがされていますので手垢にも強く、汚れにくい仕様です。 ↓内観に必須なスペシャルノート♪ ノートを併用して、実際に書き出してみることをオススメします♪ ピンク→https://minne.com/items/34593580 ミント→https://minne.com/items/34699312 ベージュ→https://minne.com/items/34699478 グレージュ→https://minne.com/items/34699730 珠玉の偉人の言葉カード集も同時発売！ →https://minne.com/items/40221076 【配送について】 ◆ネコポスにて発送致します。 3点以上購入される場合は、宅配便をお選びください。 【ギフト包装について】 こちらよりオプションでお選びいただけます。 https://minne.com/items/20521342 マインドカード　自己対話　内観　カード　言葉　ヒーリング　ポスター　プレゼント