2026年２月１５日

ある記事より ささやかな幸せとは、社会的な成功や物質的な豊かさとは関係なく、誰もが日常生活のなかで見つけられるものです。 追い求めることをしなくても、日常生活のなかに溢れているものなので、当たり前の生活として、そのありがたさを忘れてしまうものでもあります。 家族との団らん 健康でいられること 自然の美しさを感じる 趣味を楽しめる ゆったりとした時間を過ごせる など様々ですが、人それぞれの環境の違いから、ささやかさも違ってくるので、人と比べることによって、「ささやかな幸せ」は、つまらないものになってしまう可能性もあります。 ささやかな幸せがもたらす効果とは 「ささやかな幸せ」という言葉を聴くと、私は何故かほっとするところがあります。 それは、追い求めなくてもいつも私と共にあるという安心感から、人生の向上を目指して努力していくなかでの、安全地帯の役割を担ってくれているように感じられるからです。 家族がいるから頑張れる 好きな音楽を聴くと癒される 大自然の美しさに感動する など、日常生活の中でささやかな幸せを見つけることは、ストレスを軽減し心の平穏をもたらしてくれます。 幸せとは、「今ここに在る」ものです。 それを忘れて幸せを追い求める人生を歩んでいると、今の幸せに気づけなくなってしまいます。 逆に言うと、今の生活に幸せを感じられなければ、幸せを追い求める人生になってしまう可能性もあるのです。 大きな幸せを求めるのも素晴らしいことですが、日常のなかに小さな喜びや安らぎを感じられているから、より充実した人生に向かって歩んでいけるのではないでしょうか。 ささやかな幸せが人生を豊かにしている 多くの人がストレスを抱えながらも、6割以上の男女が「仕事が楽しい」と感じているのも、毎日の生活のなかに小さな幸せを感じているからだと思われます。 ストレスを感じる仕事であるとしても、そのお陰で幸せな生活ができるという思いもあるでしょう。 何かを得るためには、代償が必要になるとしても、我慢の上で成り立つ幸せであっては楽しくないと感じているから、仕事も楽しいものにしようとする意識が働き、人生も豊かになっていくのだと思われるのです。