自己否定が強いまま自分磨きをしたら辛くなる！ので、今日は自分を愛せるワークを

新月の自分磨きプログラムを始めて感じた事。 自分を磨いて、高めて、 素敵に向上しようとしてる人がいっぱいいる✨ 復縁活動中って、 冷たい態度の相手につい怒りが湧いてしまったり🔥 こんなに大好きなのに、頑張ってるのにって自分を憐れんだり😢 しがちですが わたしのLINE公式にご登録いただいたみなさまはすごい⭐️ 自分を磨いて、もっともっと素敵な女性になろうと、とても前向きです‼️ みなさまの取り組みに感動してしまいました✨💕✨💕 でもそんなみなさまだからこそ、 ちょっと心配な部分があります。 それは… 頑張りすぎていませんか？ ということ。 まだ磨く前の今この瞬間の自分も、 ちゃんと愛せていますか？ こんな自分じゃだめだって、 自己否定からの自分磨きはしんどいです💧 まずは自分磨きの前に 自分のハートを、 自分への愛で満たしてくださいね💖 よく、心の器が自己愛で満たされていると 人からも大切にされて幸せな人生が送れる、 って言われますよね。 自分への愛が足りない状態でいくら頑張って磨いても、 ○○ができる自分はいい、 ○○になった自分は好き でも○○ができない自分はダメ というふうに、条件付きの愛になってしまい もっと頑張らなくちゃ、 もっと磨かなきゃ って、自分を頑張らせ過ぎて追い詰めてしまいます。 そんなのはしんどいし、辛いし、 辛い波動を出してたらせっかく磨いても愛する人が近寄ってくれません。 それは悲しすぎる！ とはいえ、 自分への愛って言われてもよくわからない、 元々自己否定が強いから難しい、 という方もいらっしゃるかもしれません。 なので今日は、 自分への愛が増えるようなワークをひとつ。 紙とペンを用意してください✏️🗒 そこに、 ⭐️自分へのありがとう と ⭐️自分へのごめんなさい を思いつく限り書き出してみてください。 例えば 「自分へのありがとう」 ・気持ちがネガティブに傾きすぎないように頑張ってくれてありがとう。 ・時々大好きなスイーツのご褒美をありがとう。 ・スキンケア頑張って、お肌を大切にしてくれてありがとう。 ・大好きな彼を無理に諦めようとしないでくれてありがとう。 ・自分磨きして素敵な女性になろうとしてくれてありがとう。 「自分へのごめんなさい」 ・この前職場の先輩に意地悪な事言われたのに言い返せなくてごめんなさい。 ・いい人でいようと気を遣わせすぎてごめんなさい。 ・自分よりも他人の意見を優先してごめんなさい。 ・時々自分を馬鹿にしてごめんなさい。 ・いろんな我慢をさせてごめんなさい。 ・我慢させてる事にも気づかなくてごめんなさい。 などなど。 これねー、書きながら泣いてしまうくらい 感情が揺さぶられます。 でも、書き終わると自分の事がとても大切で愛おしくなってるの。 わたし自身はとっても効果ありました👍⭐️ 自己否定が苦しい、 自分を好きになりたい。 もっと自分を愛したいという人にはおすすめです。 ぜひ！ ミカベベの復縁引き寄せプログラム、 恋愛引き寄せプログラムでは、 手相やカードリーディング以外にも こうしたワークなどもお伝えして、一緒にやっていただいてます。 気になる方はぜひLINE公式でお問い合わせください。 LINE公式はこちら ↓ https://lin.ee/nFy3tjb