【送料込】北海道のお豆お試し14種セット

北海道仁木町産の、色とりどりのお豆のお試しセットです。 写真右上から左下に向かい、大豆、赤大豆、黒豆、青大豆、とら豆、小豆、 栗豆、白花豆、紫花豆、金時豆、うずら豆、くらかけ豆、貝殻豆、ポップコーン、 合わせて14種類です。 ☆お豆の栄養 お豆は良質なたんぱく質、ビタミン、ミネラル等の栄養素はもちろん、 食物繊維、ポリフェノール等も豊富。 大豆にはイソフラボン、赤系のお豆にはアントシアニンも含まれます。 ☆お豆の食べ方 甘煮だけではありません！ 味付けせずにゆでておけば、サラダ、カレー、スープ、炒め物、あえ物・・・ いろんなお料理がカラフルに、そして栄養たっぷりに。 戻し方など簡単なレシピをおつけします。