ハンドメイドマーケット minne(ミンネ)
通報

洗浄した生菊芋 1.5Kg

2,000
11
菊芋はイヌリンを主体に、ビタミン・ミネラル・酵素を豊富に含み、非常に 生命力の強い植物です。 健康・ダイエット・美肌・若々しさを身体の芯から強力に応援します。 主成分は、イヌリンという多糖類で、糖質にはデンプンが含まれていません。 イヌリンは、多方面から身体の自然治癒力を高めてくれます。 【いま注目を浴びている菊芋】 天然のインシュリンとも言われる「イヌリン」が豊富に含まれることで注目を集める菊芋。ごぼう、にら、にんにくなどにも多く含まれるイヌリンですが、食物の中では菊芋が最も含有率が多いと言われています。 【糖質ほぼゼロ!健康対策のお助け食材】 菊芋はキク科の食物なので、じゃがいものようなイモ類と違い、でんぷん(糖質)をほとんど含んでいません。その代わりに水溶性食物繊維がたっぷりと含まれた食物なのです。 腸内環境を元気にすることで知られる水溶性食物繊維は、美と健康に気を遣う方にとって生活習慣のケアに欠かせない食材です。 【菊芋Q&A】 Q:イヌリンってなんですか? 植物によって作られる天然の多糖類の一種で、食事の糖質を抑える働きをするといわれることから、天然のインシュリンとも呼ばれています。 ごぼう、にら、にんにくなどにも多く含まれるイヌリンですが、食物の中では菊芋が最も含有率が多いと言われています。 Q:イヌリンにはどのような効能がありますか? 水溶性の食物繊維のため、体内にほとんど吸収されず、腸内で水分を吸収してゲル状になることから満腹感が得られるため、食べ過ぎの抑制を期待する方もいらっしゃいます。 また腸内で分解されフラクトオリゴ糖となるため、善玉菌のエサとしても働くことから、腸内環境を整える働きも期待されています。 Q:菊芋は生で食べられますか? お召し上がりいただけます。 生の菊芋を薄く切り、サラダにして食べるとシャキシャキとした食感が楽しめます。また味噌や酒粕に漬けてもおいしくお召し上がりいただけます。 Q:菊芋の食べ方を教えてください。 きんぴら、オーブン焼き、かき揚げ、ピクルス、煮込み料理、ポタージュなど、幅広い調理がお楽しみいただけます。 菊芋の皮はお好みで剥いてください。皮ごとでもお召し上がりいただけます。 もっと美味しく菊芋を召し上がっていただけるよう、クックパットに菊芋レシピを多数掲載していますのでご参考にしてください。
菊芋はイヌリンを主体に、ビタミン・ミネラル・酵素を豊富に含み、非常に 生命力の強い植物です。 健康・ダイエット・美肌・若々しさを身体の芯から強力に応援します。 主成分は、イヌリンという多糖類で、糖質にはデンプンが含まれていません。 イヌリンは、多方面から身体の自然治癒力を高めてくれます。 【いま注目を浴びている菊芋】 天然のインシュリンとも言われる「イヌリン」が豊富に含まれることで注目を集める菊芋。ごぼう、にら、にんにくなどにも多く含まれるイヌリンですが、食物の中では菊芋が最も含有率が多いと言われています。 【糖質ほぼゼロ!健康対策のお助け食材】 菊芋はキク科の食物なので、じゃがいものようなイモ類と違い、でんぷん(糖質)をほとんど含んでいません。その代わりに水溶性食物繊維がたっぷりと含まれた食物なのです。 腸内環境を元気にすることで知られる水溶性食物繊維は、美と健康に気を遣う方にとって生活習慣のケアに欠かせない食材です。 【菊芋Q&A】 Q:イヌリンってなんですか? 植物によって作られる天然の多糖類の一種で、食事の糖質を抑える働きをするといわれることから、天然のインシュリンとも呼ばれています。 ごぼう、にら、にんにくなどにも多く含まれるイヌリンですが、食物の中では菊芋が最も含有率が多いと言われています。 Q:イヌリンにはどのような効能がありますか? 水溶性の食物繊維のため、体内にほとんど吸収されず、腸内で水分を吸収してゲル状になることから満腹感が得られるため、食べ過ぎの抑制を期待する方もいらっしゃいます。 また腸内で分解されフラクトオリゴ糖となるため、善玉菌のエサとしても働くことから、腸内環境を整える働きも期待されています。 Q:菊芋は生で食べられますか? お召し上がりいただけます。 生の菊芋を薄く切り、サラダにして食べるとシャキシャキとした食感が楽しめます。また味噌や酒粕に漬けてもおいしくお召し上がりいただけます。 Q:菊芋の食べ方を教えてください。 きんぴら、オーブン焼き、かき揚げ、ピクルス、煮込み料理、ポタージュなど、幅広い調理がお楽しみいただけます。 菊芋の皮はお好みで剥いてください。皮ごとでもお召し上がりいただけます。 もっと美味しく菊芋を召し上がっていただけるよう、クックパットに菊芋レシピを多数掲載していますのでご参考にしてください。

含まれるアレルギー物質(7品目中)

7品目は含まれません

サイズ

60サイズ

発送までの目安

3日

配送方法・送料

宅配便
1000追加送料0円)
全国一律

購入の際の注意点

  • 作品画像

    【予約受付中】お正月用菊芋餅 30個

    作家・ブランドのレビュー 星5
    無事届きました。 早速に菊芋のきんぴらを作りました。 サラダにもしました。 凄く美味しかったです🤗💕 有難うございます。 菊芋のお餅も最高に美味しいです😋 またリピートします。
    2023年12月27日
    by スカーレット
  • 作品画像

    洗浄した生菊芋 1.5Kg

    作家・ブランドのレビュー 星5
    今回も購入できて良かったです✨ サラダ、炒め物、煮物、揚げ物などなど、全てに重宝してます(^o^)ノ❗ 新鮮な菊芋をありがとうございました。
    2023年11月16日
    by つー
  • 作品画像

    お餅だけどヘルシー!キクイモ餅(10個入り)

    作家・ブランドのレビュー 星5
    レビューが遅くなり、すみません💦 初めての菊芋でしたが、レシピが豊富だったのでサラダ、甘酢漬け、煮物、豚汁にまずはしてみました。 アクを気にしていましたが、生のままサラダで食べても癖がないため家族にもとても好評でした。 食べ盛りの甥っ子は体型を気にしてましたが、菊芋もちなら「安心して食べれるね」と喜んでました🎵 ありがとうございました❗ またリピートします✨
    2023年3月7日
    by つー
レビューをすべて見る
特定商取引法に基づく表記