足の運動補助器具　かかと上げ・つま先上げ・足踏みの３種類の運動が可能

3種類の足の運動で筋力維持！ エコノミークラス症候群対策にも！ 高齢の方など足の筋力が低下した方が、筋力の維持と回復を目的として、座った姿勢でゆったりとした運動が出来るように、動作を補助する器具です。 また、長時間座った姿勢で仕事をする方のエコノミークラス症候群対策として、血流を良くする運動にご利用頂けます。 ・３種類の足の運動が可能です。 (1)踏み板を縦向きにした状態で、つま先を踏み込んで、かかと上げ運動が出来ます。 (2)逆に、かかとを踏み込んで、つま先上げ運動が出来ます。これらを交互に行い、かかと上げとつま先上げの連続運動が出来ます。 (3)次に踏み板を横向きにした状態で、右足と左足を交互に踏み込むことで、足踏み運動が出来ます。 かかと上げ運動により、脹脛（ふくらはぎ）の筋肉を主に使用し、つま先上げ運動により、脛（すね）の筋肉を主に使用し、足踏み運動により、太腿（ふともも）の筋肉を主に使用します。１台で３つの部分の筋力の維持と回復が図れます。 (4)他にも、踏み板を縦向きにした状態で、右の板の前側を右足のかかとで、左の板の後ろ側を左足のつま先で交互に踏み込む運動では、脹脛（ふうらはぎ）、脛（すね）、大腿（ふともも）の前後の筋肉をバランスよく使う必要があり、感覚神経と運動神経の連携をスムーズにする運動となります。 ・環境にやさしい 木と竹で出来ており、接着剤（酢酸ビニル樹脂）を除いては、プラスチックや金属を使用していません。 もちろん電池や電源も必要ありません。 環境にやさしいエコ商品です。 ・注意事項 主に筋力の維持を目的としたもので、ハードなトレーニングでの筋力の増強を目的としたものではないです。 下にマットや厚手のタオルを敷いて使用してください。直接置いた場合、床にキズがついたり、騒音の原因となります。 固定していないため、踏み運動により、徐々に移動する場合があります。これを足を使って戻す動作も足の色々な部分の筋肉を使い、微妙な力加減をするといった効果のある運動ですので、それも含めて足の筋力維持のリハビリ運動とさせて頂いています。