プチシリーズ　KEEP IT UP

木製です！ 久しぶりの安兵衛とノンちゃんコンビの復活です！ 「夢に向かって頑張れ」の英語は「Keep it up!」 （夢の実現に向かって勉強中の妹に） A：You’ve been studying very hard! Keep it up! 最近すごく勉強頑張ってるね。その調子で頑張って！ これは、今頑張って努力している友人や家族にを応援したいときに使う言い回しです。 ずっとモチベーションを保ち続けるのは大変ですが、「今のままで良いんだよ！そのまま頑張って！」 というニュアンスも含まれているので、リラックスして良いんだよと相手を安心させてあげることも出来ますね。 ある記事より しなやかに生きる　４ しなやかで柔軟に暮らせるようになる考え方のコツ 続いては、しなやかで柔軟な生き方を実現するための、思考のコツについてチェックしていきましょう。 「自分もしなやかな生き方をしたい！」という場合には、ここまでみてきた「しなやかに生きる人の特徴」 を参考にしつつ、下記の3つの考え方を意識してみてください。 白か黒かで判断しない 人の意見を素直に受け入れる 他人に期待しすぎない 1.白か黒かで判断しない 「仕事を辞めるから、続けるか」 「嫌いな人と縁を切るか、付き合うか」 このように、私たちはつい物事を白か黒かで考えてしまいがちですが、 実際にはグレーな部分もたくさんあるはずです。 たとえば、仕事を辞めるのではなくシフトを減らしてもらったり、 定時退社を相談したりして勤務時間を減らしたり。 嫌いな人とバッサリと縁を切るのではなく、少しずつ返信を遅らせてフェードアウトしていくなど。 世の中には白か黒かでは片付けられず、グレーなこともたくさんあることを理解できると、 よりしなやかな考え方が身に付くでしょう。 2.人の意見を素直に受け入れる 強いこだわりがあったり経験豊富な分野だったりすると、相手の意見を受け入れられず、 否定してしまうことも多いでしょう。 たとえば、趣味で長年アニメが好きな人が、アニメのにわかファンに対してマウントを 取ってしまう…みたいな状況ですね。 特に年齢が立場が違うと相手の意見を受け入れるのがなかなか難しいかもしれませんが、 人の意見を聞くことは自分の価値観を広げるためにも役に立ちます。 まずは相手の意見に対して否定から入るのをやめて、一旦素直に受け入れてあげるようにしましょう！ 3.他人に期待しすぎない 自分自身のこだわりの強さや頑固さに苦しんでいる場合には、もしかしたら相手への期待の高さが ストレスの原因になっているかもしれません。 「普通だったらこれをやってくれるのが当たり前なのに！」 と相手に期待してしまって、その期待が裏切られると余計に腹が立ってしまう…という状況ですね。 たとえば仕事の進め方に関しても、適度に手を抜いてサボりながら効率的に進める人もいれば、 常に全力で取り組む人もいます。 常に全力から取り組む人からすると、手を抜いてサボっている人が悪人のようにも思えてしまいますよね！ でも、その人にとっては常に全力でがんばるのが難しく、適度に休憩を挟むのがベストな パフォーマンスを出す方法なのかもしれません。 実際にどうなのかはその人自身にしかわからないことなので、気にしてもしょうがないこと。 だったら、相手に対して必要以上に期待するのをやめて、自分ができることに全力で集中するようにしましょう！