【日曜日始まり】心を整えるノート

𓂃 【日曜始まり】心を整えるノート𓂃 ※こちらはカレンダーが日曜日始まりの商品ページです※ HSP気質(繊細さん)な方。気を遣いすぎて疲れてしまう方。ストレスを溜め込んでしまう方。心穏やかに過ごしたい方。 どんな方にもそっと寄り添い、心を整えるノートをつくりました🕊 ※予告なく商品の価格を変更することがございます。予めご了承ください。 ノートの詳しい紹介、使い方を動画にて公開してます👇 🔗 https://youtu.be/A7aUPJPfV4E ◾︎ 01.monthly 日曜始まり ◾︎ 02.weekly [3good things] 日曜始まり ◾︎ 03.myself 自分を知る ①profile プロフィール ②personality 私の性格 ③question 自分を見つめる質問 ◾︎ 04.ideal 理想の私 ①ideal image なりたい自分 ②self management セルフマネジメント ③motivation 憧れの人 ◾︎ 05.thinking 思考の整理 ①journaling 書く瞑想 ②mandala chart マンダラチャート ◾︎ 06.list ①treat myself ご褒美リスト ②good mood ご機嫌リスト ③not to do しないことリスト ◾︎ 07.care ①mental health care 心のメンテナンス方法 ②how to relax リラックスする方法 ◾︎ 08.mind ①favorite word 心に響いた言葉 ②gratitude journal ありがとう日記 ③seed of happiness 幸せの種 ◾︎ 09.manual このノートの書き方 ◾︎ 10.free note ◾︎ 推奨アプリ : goodnotes5.6 ◾︎ セット内容(zipファイルの中身) : ・PDFファイル×1 ◾︎ デジタル商品のためzipファイルでのデータお渡しとなります。ご自宅への商品の発送はありません。 ご注文の際、備考欄へGmail・YahooなどのPCアドレスを必ずご入力お願いいたします。ご入金確認後２日以内にデータを送付させていただきます。 ◾︎ pada noteより皆様へ ・お気に入りのページができた!! ・こんな使い方をした!! など、是非SNSでの投稿もお待ちしております。 その際はタグ付けして頂けると嬉しいです︎☺︎ 今後たくさんのデジタルステッカーや、 リンク付きノートをお取り扱いする予定ですので お楽しみにお待ちください！ ◾︎ご不明な点がございましたら、インスタグラムまでお気軽ご連絡ください。 ・Instagram : https://www.instagram.com/pada_note ◾︎ 注意事項 著作権は放棄しておりません。 デザインの模倣、フォーマットの二次加工、再配布、販売等の行為は 禁止行為とさせていただきます。 ( SNSへの投稿は大歓迎です!! ) 良識の範囲内でお楽しみいただけますと幸いです。