冷えとりグッズ＊小豆袋 M-0146

小豆袋(あずきぶくろ)とは、文字通り小豆が入っている袋です。 レンジでチンすることでカイロのように温まり、 冷めても温めなおせば何度でも繰り返し使えます。 寒い冬だけでなく、夏も意外と冷えを感じることがあります。 よほど暑い真夏以外は、年中、小豆袋をお腹にのせて寝てみて下さい。 じんわり内臓を温めて、冷えからくる不調を和らげてくれますよ。 ◇◇　小豆袋の使い方　◇◇ まずレンジでチンします。 このサイズだと600Ｗで40秒くらいでしょうか。 ご家庭のレンジで多少の違いはあると思います。 加熱しすぎると小豆が煮えたり焦げたりするので、 様子をみながら少しずつ時間を増やし、 体に心地よい温度になるよう調整して下さい。 基本は内臓を温めることなので、 胃を中心にしてお腹を温めていきます。 肌着の上から温めるといいですよ。 その上に腹巻きをするとずれません。 痛みがある時は、その痛い箇所に当てます。 腰が痛い時は腰に。 肩こりがひどい時には肩に。 足が冷えるときには足先に。 テレビを見ながら、本を読みながら、布団の中でなど、 いつでもどこでも当てられます。 当てる時間や回数に決まりはありません。 小豆袋で冷えに負けないカラダを作りましょう！ 年齢・性別問わずお使いいただけるよう、色んな種類の布で作っていきます。 どうぞご家族皆さんでお使いください。