【NEW】【1日3分で心が整う】一番かんたんなセルフケア手帳 / バイブル / システム手帳リフィル（春色ピンク）

〜2024年春の新作〜 きらめく春色 カラーリフィル™️ シリーズ - - - - - - ■ 3分セルフケア手帳リフィル 〜 1日たった3分！誰でもかんたんセルフケア 〜 たった3分でみるみる心が整う 一番かんたんなメンタルケアを始めてみませんか？ ・心理学発想の手帳術で「自分に優しくなれる」 ・1日1ページでサクッと続けやすい ・カラー：気分が上がる春色サーモンピンク ・日付フリー仕様 - - - - - - 〈 心がよろこぶ 4つのワーク 〉 ① 今日のセルフケア → 今日自分にやってあげたいセルフケアを書くスペース ② できたことリスト → 今日のできたことを書いて、自己肯定感とモチベアップ ③ 感謝リスト → ストレスを和らげ、幸福度を高める心理学のワーク ④ 今日の気づき → 今日の気持ちや気づきを自由に書くスペース - - - - - - ■ きらめく春色シリーズ ▶︎ 週間ホリゾンタル（グレーベージュ） https://minne.com/items/40232577 ▶︎ 罫線ノート（春色くすみピンク） https://minne.com/items/39706179 - - - - - - ■フローティングライフの「カラーリフィル™️」 自分らしい色を選んで、毎日をもっと楽しく。 他にはないカラーとデザインで自分らしく使えるシステム手帳リフィルです。 手帳デコなしでも可愛く仕上がるのも魅力。 おしゃれなだけでなく、使いやすく・日々の仕事と暮らしを応援する新しいフォーマットに仕上がっています。 - - - - - - - - - ■商品の仕様 ・システム手帳リフィル ・各50枚入 ・バイブルサイズ ・W95xH170mm - - - - ■必ずお読みください ・モニターの環境等により、実際の商品の色味とは多少異なることがございます - - - -