【PDF】タロット1枚引き×内省ワーク｜毎日使えるセルフリーディング

タロットカードと向き合いながら、自分の心を静かに見つめるための、内省ワークシートです。 夜のひととき、あなただけの“内なる対話”を綴る時間をお届けします。 ――とはいえ、難しいことは考えずに、 ただ「今、思ったこと」や「ふと感じたこと」を、気軽に書き留められるようなものがあったらいいなと思って、この内省ワークシートを作りました。 タロットを引いたときの感覚や、自分なりの気づき、言葉にしづらい想いなどを、すこしずつ、ていねいに綴ってみてください。 ★この商品は、ダウンロード販売となります。 ミンネのアプリからダウンロードはできません。 必ずSafariやchromeなどのブラウザよりアクセスしてご購入をお願いします。 お手数をおかけしますがよろしくお願いいたします。 https://minne.com/items/43287079 ＜使い方＞ お気に入りのタロットカードを1枚引いてみましょう。 朝でも夜でも、気が向いたタイミングで大丈夫です。 初心者の方は、ライダーズ版 大アルカナ22枚から初めてみましょう。 小アルカナは慣れてきてから、少しずつ足していきましょう。 意味の暗記や難しい知識は不要です。 ワークシートの質問は、たったひとつ。 「明日の自分に必要なアドバイスは？」 カードから感じたこと、心に浮かんだ言葉を、感じたままに自由に―― あなたの文字で書き留めてみてください。 正解や知識は必要ありません。 「なんとなくこう感じた」「この絵が気になる」など、今の自分の感覚を大切に。 すべて書き終えたあとで、カードの意味を調べてみたり、 新しく気づいたことがあればメモに残すのもおすすめです。 あとから見返すことで、自分自身の変化や、視点の移り変わりに気づくきっかけにもなります。 毎日でなくても大丈夫。 心がざわついた日や、少し立ち止まりたくなったときに、そっと手に取ってみてください。 〇ちょっとしたコツ〇 紙に印刷して、手書きで綴るとより心に残ります。 iPadなどで手書き入力もOK。 バインダー式に綴じて、自分だけの“タロットノート”に育てていくのも素敵です。 ・印刷について（A4・2面付推奨） この内省ワークシートは、A5サイズ仕上がりとなるようにデザインされています。 印刷の際は、A4用紙に2ページ分を面付け（1枚に2ページを並べて）印刷する方法がおすすめです。 プリンターの設定で「A4に2ページを面付け」「2アップ印刷」などを選択してください。 縮尺は「実際のサイズ（100％）」での印刷がおすすめです。 切り取って使えば、A5バインダーや手帳にも綴じやすくなります。 紙の質感にこだわりたい方は、厚めの上質紙やナチュラルな風合いの用紙も◎。 ■ 印刷サイズの設定（推奨） 用紙サイズ：A4（210 × 297 mm） ページの拡大/縮小：実際のサイズ／100％ ページレイアウト：1枚に2ページを印刷（2アップ） 両面印刷（任意）：あり／なし（用途に応じて） 印刷の向き：自動／横向き（レイアウトにより調整）