糖質制限前後の店主

低糖質パンや低糖質スイーツの開発をしております。 店主自身のビフォーアフターです。 (48歳当時の画像) 子供の頃からぽっちゃり体型。 ダイエットも沢山やったけど、失敗ばかり。 私は水を飲んでも肥るタイプだと決めつけてました。 糖質制限(1日の糖質量50g)とウォーキングで 2ヶ月で10キロ減量。 6ヶ月で20キロ痩せました。 低糖質をしっかり意識し、たくさん食べながらも減量できました。 血糖値も急激な上昇がないので、仕事中に眠くなる事がなくなり、 糖質をたくさん摂取していた時と比べ、空腹感も少なくなりました。 ダイエッターの私が、完全オリジナルで開発し、パクパク食べながらもすんなり減量成功しました。