効果のあったスキンケア方法（2024年6月）Update②！

蒸し蒸しと暑い日が続いております。ECoolです。皆さまお変わりありませんか。 約１年半ぶりのレター更新です。今年の４月から始めたスキンケアで効果があった方法がありましたのでシェアいたします。 私はお金をかけない美容法をネットで検索するのが大好きで毎日と言っていいほどネット検索しています。 ある時、「化け活」というキーワードが検索にヒットしました。長年ヘアメイクを担当されている方が動画サイトにノウハウを公開し、そのノウハウが書籍としてまとめられていることがわかり図書館で借りて読んでみました。 様々なヘアメイクのノウハウがわかりやすく紹介されており大変興味深い本です。私はその中の洗顔後のフェイスシートを使ったスキンケア方法に興味を持ち試すことにしました。 その方法を簡単にご紹介すると、、、 ミネラルウォーターに普段使っている化粧水を数滴混ぜ、大きめコットンを裂いて液に浸らせた後に顔に置き、フェイス用シリコンカバーを上からかぶせて３分（または５分）、放置するという方法です。 このコットンを使ったスキンケアを朝晩、丸３ヶ月続けると、肌がトーンアップする効果が得られるとありました。 私は少しアレンジを加えてみました。 ・洗顔後、２滴程度の化粧水を手のひらに取り、優しく顔になじませる。 → 化粧水の代わりに導入化粧水を２プッシュへ変更してみました。小じわに化粧水が入り込んで目立ちにくくなりました！ ・ミネラルウォーターに普段使っている化粧水を12滴、混ぜる。 ・写真のダイソーさんで販売している圧縮フェイスシートとコットンを液に浸す。 ・フェイスシートを顔に置いた後、コットンを裂いて目の周りのすき間を埋めるようにカバーする。 ・フェイス用シリコンカバーを上からかぶせる。 ・５分放置する（朝はこの時間を利用して筋トレを、夜は髪を乾かしています。） ・シリコンカバー、フェイスシート、コットンを取り除き、３滴程度の化粧水を手のひらに取り、顔になじませる（優しく手のひらでプレスしています。） ・フェイスシート、コットンを１、２分程度、首に置く（勿体ないので。） ・乳液やクリームを優しく顔になじませる。 この方法を丸３ヶ月間、毎日、続けてみました。 ＜１ヶ月後＞ 「朝晩、フェイスシートでお手入れすることにしたんだ」と知人に伝えてみたところ、「へー、頑張ってるね」という感想でした。自分では少し肌のキメが良くなったように感じていましたが、他人から見ると特に変化は感じられないな・・という雰囲気でした。 ＜２ヶ月後＞ 鏡を見て、あれっ？ちょっと顔色が明るくなってきた！フェイスシートを買い足さないと！！ ＜３ヶ月後＞ 鏡を見て、あれっ？いつも日焼け止め代わりに使っている化粧下地の色が濃く肌がくすんで見える！いつも使っている化粧下地をワントーン明るい色に変更しないと！ 目の下の黒クマにオレンジ＋黄色のコンシーラーを塗ってみると、長年悩んできた黒クマが隠れている！！！若い子向けのプチプラショップに行く時、マスク（またはメガネ）で黒クマを隠さなくても平気になったーーー ＜５ヶ月後＞ 今まではくすみやクマが気になりトップスはほとんどホワイトカラー（稀にライトベージュ、ライトグレー）しか着ることができませんでした。朝晩のフェイスシートを継続したところ、なんとブラウンやカーキなどの濃いめカラーのトップを着ても、くすみやクマがそれほど気にならなくなりました！ 今年の秋冬はモスグリーンやブラウンがトレンドカラーのため、久しぶりに濃いめカラーのトップスやワンピースを選んでみようと考えています。 ちなみに私は敏感肌＆イエベ肌（自己診断）です。 始める前は面倒そうだなと思っていましたが、筋トレや髪の毛を乾かす合間にできるため、それほど面倒とは感じませんでした。 毎日コツコツ続けると効果はあると思いますが１点、注意事項があります。それは、やりすぎ禁物です。 ２ヶ月経った後、かなり効果を実感したため、もっともっと肌をキレイにしたい！とアンチエイジング用のフェイスシートに変えて使ってみたところフェイスシート型に顔が真っ赤になってしまい、すぐに元のミネラルウォーター＋化粧水のフェイスシートに戻しました。 また乳液をアンチエイジング用に変えてみたところ、数日後、頬にかなりの肌荒れが起きてしまい、直ぐに元の乳液に戻しました。 やはり、やりすぎは禁物ですね。 シンプルなお手入れを継続したいと思います。