【ＤＶＤ】便秘や痔をセルフケアで治す～おしり回復講座～

私が制作しているオリジナル講座です。 こちらはＤＶＤで２枚セットになります。 新品です。 私は、便秘や痔 そして睡眠障害にほぼ同時になりましたが 全て、セルフケアで治しました。 重たい症状ならともかく、軽い便秘や痔、睡眠障害なら セルフケアで十分治すことができるのです。 この講座では、私が治した方法などをご紹介しています。 便秘を放っておくと、後々厄介なことになるので　 普段からのセルフケアが大事になります。 講座内容 ・始めに ・便秘と痔のチェック ・うんちチェック ・腸内フローラなどについて ・便秘について ・便秘薬について ・痔について ・痔の市販薬について ・便秘や痔に効く飲み物 ・サプリメントについて ・食物繊維について ・トイレ編について ・運動について ・睡眠の基礎について ・睡眠障害について ・まとめ 約 2時間の動画講座となります。 こちらはクリックポストにて発送します。 送料無料です。