ラベンダーには、リラックス効果や鎮痛効果、抗菌効果など、身体や精神の両面にさまざまな効果が期待できます。
身体への効果
頭痛や生理痛、筋肉痛、神経痛などの痛みを和らげる
日焼けや肌荒れ、かゆみ、虫刺され、あせもなどの皮膚の炎症を鎮める
血圧を下げ心拍を鎮める
切り傷や日焼け、かゆみを止める
脂漏症や湿疹、アレルギーなどの皮膚トラブルのケアに効果が高く、痛みやかゆみを軽減したり、かぶれや赤みを抑えるのに役立つ
精神への効果
イライラを鎮め、不眠や頭痛、胃腸トラブルも緩和する
ストレスの影響を受ける心を癒やし、怒りを鎮静させ、精神をリラックスさせる
ラベンダーの香りは、アロマオイルやアロマキャンドルなどによく使われており、安眠やリラックス効果があることで知られています。
ラベンダーには、リラックス効果や鎮痛効果、抗菌効果など、身体や精神の両面にさまざまな効果が期待できます。
身体への効果
頭痛や生理痛、筋肉痛、神経痛などの痛みを和らげる
日焼けや肌荒れ、かゆみ、虫刺され、あせもなどの皮膚の炎症を鎮める
血圧を下げ心拍を鎮める
切り傷や日焼け、かゆみを止める
脂漏症や湿疹、アレルギーなどの皮膚トラブルのケアに効果が高く、痛みやかゆみを軽減したり、かぶれや赤みを抑えるのに役立つ
精神への効果
イライラを鎮め、不眠や頭痛、胃腸トラブルも緩和する
ストレスの影響を受ける心を癒やし、怒りを鎮静させ、精神をリラックスさせる
ラベンダーの香りは、アロマオイルやアロマキャンドルなどによく使われており、安眠やリラックス効果があることで知られています。