Q．バストUPのツボは？

一般的には壇中（だんちゅう）という両乳首を結んだ線上の真ん中で胸骨中のツボや乳根（にゅうこん）という乳首の少し下やバストの外郭に沿ってある天渓（てんけい）や（えんえき）などが一般的ですが、最も効果的なのは大胸筋の血行を促進し筋力を増す中府（ちゅうふ）、膺窓（ようそう）、淵腋（えんえき）などと合わせて背部にある肩井（けんせい）や背部兪穴（はいぶゆけつ）である肺兪・心兪といった肩甲骨周囲のツボなどへの刺激です。 これらの背中のツボは「猫背」などの姿勢を正す意味でも重要で、更にストレスを緩和し、猫背などの姿勢を改善する効果もあり、首筋にある天柱（てんちゅう）、風池（ふうち）なども合わせて用いるといいです。 ツボの正確な位置などは私が作った経穴データベース（https://hariq.com/tubo/）を参照してください。 上記のツボがある場所を温灸器で温めてください。