喧嘩日記

時には喧嘩を避けられないこともありますよね？(*^▽^*) そんな時に役立つ「喧嘩日記」をご提案します！ このシンプルなデジタルテンプレートで、気持ちを整理し、冷静に自分の感情を見つめ直すことができます。 喧嘩日記は「A5のPDF形式」でお届けしますので、ダウンロード後にプリントアウトして手書きで使うか、iPad上で直接書き込むか、お好みに合わせてお選びいただけます。 この喧嘩日記は、まるで自分自身と対話するように使っていただけます。喧嘩の原因や状況を振り返り、自分の感情を理解しながら、相手の気持ちや伝えたかったことに思いを馳せることで、解決策を見つけ、仲直りの道筋を見出す手助けをしてくれるはずです。 ★ 喧嘩日記のおすすめポイント ★ ✔︎ 質問に答えることで、気持ちが整理されてスッキリします。 ✔︎ 自分の本当の気持ちと向き合い、自分自身をもっとよく理解できます。 ✔︎ 相手の気持ちを考えながら、状況を冷静に見つめ直すことができます。 ✔︎ 喧嘩の内容や理由をもう一度見直すことで、状況をしっかり理解できるようになります。 ✔︎ 喧嘩から学んだことを記録して、次に同じことが起きないように役立てることができます。 喧嘩日記を通して、自分の心と向き合いながら、少しずつ成長していけたらいいですね。 喧嘩をきっかけに、より良い自分になれるチャンスかもしれません。 ☆使い方☆ 印刷して手書きで使うか、手帳のリフィルとして使うか、iPad上で直接書き込むか、お好みに合わせてお選びいただけます。