暑い日がちょっと好きになる「わたしの夏の過ごし方」

旬の果物と、冷やしたお茶で過ごすひととき

朝からちょっと蒸し暑い。そんな日は、旬の果物を食べて涼をとってみるのはどうだろう？食欲のない朝も、のどごしの良いジューシーな果物と、しっかり冷やした飲み物で、ちょっと汗をかきながら身体の内から涼やかに。

夏の果物といえば「桃」。今年は岡山のちょっと贅沢な白桃を取り寄せて。つるんと皮を剥いて、お気に入りのお花型のお皿に切り並べれば、わたしだけの至福の時間。

桃と合わせるのはすっきりとした自然な旨味のバイオ緑茶。吹きガラスが美しい水泡とくらげ模様のグラスに入れて、見た目も涼しげに。

見た目にも涼やかな旬の紫陽花はステンドグラスの一輪挿しに飾ろう。夏の日差しにキラキラと輝くブルーの色合いがテーブルをより一層明るくしてくれる。

心地よい風にあたる、午後の時間

エアコンの電源も一旦ストップ。あえてちょっと汗をかきながら、自然の風に当たって身体を休ませてみよう。大きく窓を開けたら、サーっと心地のいい風が入ってきた。うちわをあおぎながら、読書に没頭していたらいつの間にか時間を忘れてしまいそうに。

お気に入りの本は夏らしいクリームソーダのブックカバーで守って。刺繍されたさくらんぼのぷっくりとした風合いもかわいい。
海の生き物たちが描かれたハンカチは汗をかいたときにさっと手もとに。コットン生地が水分をしっかりと吸収してくれます。

魚梁瀬杉（やなせすぎ）を使った朝顔のうちわは心地よい手触りで、あおぐたびに木の香りがすっと鼻をかすめます。

「チリン」と優しい音色を奏でる風鈴は夏だけの特別なBGM。ものづくりの技が光る美しい宙吹きガラスの風の音が夏の風情を連れてきてくれます。

集中しているときも水分補給と糖分を忘れずに。バタフライピーと、ジンジャー、ラベンダーを煮詰めた「夜空のシロップ」で夢見心地なクリームソーダを手づくり。さっぱりとしたハーブとソーダの相性もバッチリです。

心を満たす甘いひと皿には、ちょっぴりおしゃれなカヌレを。夏の日差しに反射するぷっくりと厚みのあるお皿に乗せていただきます。
外はカリッ、中はもっちりとした食感に上品な甘さ、ほのかに香るラム酒が大人のひとり時間を豊かにしてくれる。

優しい光と共に過ごす夜のリラックスタイム

ちょっと日が長くなったといっても、毎日夜は必ずくるもの。今日はできるだけ最小限の明かりにしてみようと決めたから、和紙でできたガーランドライトをスイッチオン。パステルカラーにふんわりと輝く明かり。窓から漏れる月夜の明かり。
お気に入りの飲みものと、お気に入りの音楽をかけながら、わたしのための夜の時間のはじまり。

天の川のキャンドルにそっと火を点す。今日は少し曇り空で星なんか見えやしないけれど、キャンドルにキラキラと輝く美しい金箔で心は満たされる。

スマホの電源もオフにして、ゆらゆら揺れる炎だけをじっと見つめたら、誰にも邪魔されないわたしだけのリラックスタイムに。

暑い夏は、オンとオフを切り替えて、ちゃんと身体を休ませよう。
「ひとやすみ」は、毎日を乗り切るおまじない。とっておきのアイテムで自分なりに夏の過ごしかたを見つけよう。

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執筆・撮影／真田英幸